Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 74.64g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Гречневый Суп, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Сухие Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мёд, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Сырники Домашние, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|