Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 102.03g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Фитнес, Капучино. Lunch: Куриное Филе, Миндаль Миндаль Сырой, Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|