Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 100.96g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Лук, Родные Края Нут. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika04032015's Weight History
|