|
💥нужна помощь !
Как вы справляетесь с отеками ?
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 100.93g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Иней Говядина Отборная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Casein Pro, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nutriversum Pure Iso Pro, Помело. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 28 minutes, Vibrating Platform Machine - 25 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|