Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 91.81g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Пирожное, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Молочный Мир Кефир 3,2%. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|