Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 97.35g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Рахат Лукум, Power Pro Coconut Bar, Груши, Петрушка, Оливки, Морковь, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Сало. Lunch: Чай, Zaini Чёрный Шоколад 100%, Power Pro Coconut Bar, Помидоры, Желудки Куриные, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Сердце Куриное. Dinner: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Перепел. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино, Орешки со Сгущенкой, Американо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|