Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3475 kcal
|
Fat: 231.73g | Prot: 250.50g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Rawsom Chiansiemenet, Rainbow Kookoshiutale, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Pakkasmarja Puolukka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Vegesun Soijapapuhiutaleet, Alpro More Fruit Raspberry Apple , Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma. Lunch: Taffel Ranch Dippi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Kermaviili, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juustoraaste, Kananmuna, Apetit Wok Yrttinen, Pouttu Maalaiskinkku Pala. Snacks/Other: Rainbow Perhesalaattisekoitus, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Honey Nuts, Lapin Maria Villipesto Kerkkä, Poppamies Smoky Aioli. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leinonen@'s Weight History
|