Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 65.59g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Банановые вафли. Lunch: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Ролл с Креветкой, Суши Шоп Суп Ким Чи. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банановые вафли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|