Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 78.30g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Цикорий, Словяночка Молоко 2,5%, Наша Ряба Филе Куриное , Болгарский Перец, Шампиньоны. Lunch: Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Премия Мидии Маринованные в Масле, Хуторок Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Редис, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кабачок, Авокадо. Snacks/Other: Roshen Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Зефир Классический, Bauer Йогурт С Наполнителем Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|