Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 61.31g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Сыр Российский 50%, Честное Коровье Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Молочный Фермер Йогурт Клубника , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый, Макароны с Маслом. Dinner: Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|