Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 164.92g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг. Lunch: Гастроном Хлеб Пшеничный 1С, 牛奶молоко, Азбука Вкуса Арбуз, Ашан Лук, ВкусВилл Щупальца Осьминога, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Ашан Лук, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|