Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 83.10g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Авокадо Авокадо, Клубника, Манная Каша на Молоке, Черника. Lunch: Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Капуста Тушеная, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Кабачок, Окей Перец Желтый , Петелинка Филе Бедра Куриное , Сельдерей, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Оладья, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|