Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 92.95g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Danke Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лукашинские Томаты, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Мираторг Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Дикси Груша Сезонная, Ашан Яблоко Ред Чиф, Компас Здоровья Семена Чиа, Белевич Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|