Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 49.58g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Fit&Sweet Венская Вафля, Говядина Отварная, Капустный Салат, Бутерброд с Маслом, Чай, Чай с Сахаром, Fit&Sweet Венская Вафля, Говядина Отварная, Капустный Салат, Бутерброд с Маслом, Чай, Чай с Сахаром. Dinner: Gullon Вафли , Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|