Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 76.58g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Молоко, Творог 9%. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Халва Самаркандская. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Халва Самаркандская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|