Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 141.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 97.66g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Сахар, Молоко, Кофе, Вода. Lunch: Tess Зелёный Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Красные Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Tess Зелёный Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Шампиньоны, Морковь, Лук, Картофельный Салат. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|