Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 63.79g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Тёма Творожок с Бананом, Лента Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|