Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 176.04g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Капуста, Морковь, Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Свекла Сырая Тертая. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|