Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 101.44g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Tassimo Капучино, Кускус (Вареный), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Огурец (без Кожуры), Кета. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Tassimo Капучино, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Dr. Korner Хлебец Черничный, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|