Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 66.61g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Рафинад, Зеленый Чай, Перекресток Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овощное Рагу. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|