Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 186.55g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Курага, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Запеканка. Lunch: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Тилапия, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Хохланд Фетакса в Рассоле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liya telu vremya's Weight History
|