Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 98.58g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, KFD Nutrition Whey Protein Concentrate, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сырок Глазированный, Сельдерей, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Сельдерей, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сельдерей, Рот Фронт Карамель Москвичка, R.A.W. Life Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.kov's Weight History
|