Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 134.43g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Омега 3, California Gold Nutrition Коллаген, Первым Делом Мед Цветочный , Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Магнолия Сайра Холодного Копчения , Krusovice Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|