|
После зажора 🤭 +2 кг
|
61.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4717 kcal
|
Fat: 141.73g | Prot: 126.86g | Carbs: 436.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Сыркофф Масса Творожная с Изюмом, Ярче Творог 5%, Изюм, Ярче Кефир 2,5%. Dinner: Кириешки Сухарики, Binggrae Чипсы Крабовые, Обычное Пиво. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|