Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 80.58g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик, President Сметана 10%, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Курица Гриль, Петропавловское Сливки 20%. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Морской Окунь, Мойва Жареная, Капуста Тушеная, Оливковое Масло. Dinner: Мёд, Хлеб, Gracio Томатный Сок, Обычные Блины, Минтай Жареный. Snacks/Other: Молком Сырок Творожный , Яшкино Пряники Мятные, Петропавловское Сливки 20%, Молком Творог 9%, Молком Творог 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|