Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 142.51g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Манная Крупа, Творог 5%, Семена Льна, Шампиньоны, Ганна Колбаса Бутербродная , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Манная Крупа, Творог 5%, Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка , Булгур. Dinner: Яйцо, Ганна Колбаса Бутербродная , Шампиньоны, Помидоры, Кабачки, Reggia Спагетти. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка, Льняное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|