|
Ну кот наплакал ,вес не уходит ,зима не заканчивается ,как жить 😅😂
|
53.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 60.49g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет, Чай, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Волков Котлета Куриная с Овощами. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Чай, Волков Котлета Куриная с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лукашинские Повидло Яблочное, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|