Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 99.68g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Бисквит, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Бисквит, Соленые Огурцы с Укропом, Печеные Овощи, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|