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昨天晚上吃了好市多的炸雞(不好吃)跟老訂單，崔老爺檢查要外出消食，所以晚上走了一萬步應該是這原因所以體重沒有增加吧
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60.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 30.74g | Prot: 83.70g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 紅西柚汁, 코스트코 블루베리베이글, 煎雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 核桃, 杏仁, 山莓, 腰果. Dinner: 奇異果, 프로게이너 인스타 프로틴, 餐前小麥麵包, 菠菜. more...
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1689 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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gina59610's Weight History
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