Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 81.33g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Томатная Паста, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Красная Фасоль, Мясо:Ёжики. Dinner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Минтай, Сельдерей, Лук, Морковь, Пшено. Snacks/Other: Помидоры, Молочка:Йогурт термостатный, Кефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|