Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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86.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 86.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2846 kcal
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Fat: 184.63g | Prot: 208.31g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 스크램블드 에그. Lunch: 채선당 샤브샤브. Dinner: 삼겹살, 마늘, 오이고추, 대파. Snacks/Other: 자연드림 슬라이스 치즈, 펩시 제로펩시, 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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