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6시30분 기상. 저녁식사 약속이 있는 날이니, 오늘도 기운내서 잘 버텨보자~~!!
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82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 85.15g | Prot: 97.99g | Carbs: 108.61g.
Dinner: 망고, 쇠고기볶음, 볶음밥, 마파두부, 키플 북경오리 포두부쌈. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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