Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 48.01g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи , Котлета Куриная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Киви, Чай, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Салат из Капусты. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|