Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 67.55g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Жареный Картофель, Морковь, Сильпо Куриное Бедро, Картошка Вареная. Dinner: Кофе Латте, Творог 5%, Банан, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|