Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 193.49g | Carbs: 269.25g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Monini Масло Оливковое, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Gusto Чёрная Смородина, Bauer Клубника Замороженная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Очень Овощи Для Жарки, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Морковь, Алфавитки Печень Куриная. Dinner: Караван Финики, Экспонента Bio-Skyr , Евроопт Груша Конференция, Санта Бремор Капуста Морская "Японика", Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|