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Devagar e sempre! A gente não engorda tudo de uma vez, então vamos devagar mesmo!💪👊
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121.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 50.97g | Prot: 71.42g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão de Aveia. Lunch: Abacaxi, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Café com Leite Integral, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão de Aveia. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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