Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 167.14g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Курага, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Крупа, Вологодское Яйцо. Lunch: Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liya telu vremya's Weight History
|