Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 167.01g | Carbs: 263.35g.
Breakfast: Ооо Эко-Фуд Фруктово-Ореховая Смесь, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Веселые Мишки, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Хлеб Черный, Село Зеленое Грудка без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Окей Минтай Филе, Ооо Эко-Фуд Финики с Косточкой, Вятушка Молоко 2,7%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка Отварная, Watt-N Micellar Casein Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|