Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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83.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 94.55g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Campo da Serra Requeijão de Corte, Petyan Biscoito Doce. Lunch: Seara Linguiça de Frango, Pepino (com Casca), Friboi Fraldinha Assada, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Cozidos. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate, Uvas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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