Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 64.80g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Ovo Frito, Cebolas. Lunch: Pullman Pão Integral Artesano, Nestlé Requeijão Cremoso, Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Legumes Cozidos, Contra-filé. Dinner: Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Lully Cardoso's Weight History
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