Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 142.26g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Тавр Колбаса Ветчинная, Запеченная или Жареная Форель, Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Соус Бешамель, Тефтели Куриные. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко Желтое, XXI Power Protein Bar, Капучино, Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val.melnik's Weight History
|