Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 95.31g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: KDV Бонфетти , Батон, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Nesquik Какао, Куриное Филе, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Ржаные , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|