Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 163.61g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Heinz Кетчуп, Красная Цена Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Lunch: Голден Яблоко , Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Global Village Вишня Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лори Нахаш из Каменной Печи. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|