Lynx56's Journal, 19 Dec 13

Lynx56's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2013

62.9 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 5.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 December 2013:

1545 kcal

Fat: 46.02g | Prot: 151.00g | Carbs: 131.25g. Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Несквик Конфета, Яичный Омлет. Lunch: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творог "Брест-Литовск" 3%. Snacks/Other: Яблоко. more...

1598 kcal

Exercise: Dance (slow step) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lynx56's Weight History

View Complete History

Lynx56's Journal, 19 Dec 13

Submit a Comment

Lynx56's Weight History