Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 48.47g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Сахар, Кофе. Lunch: Лента Сыр Пармезан, Салат Оливье, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Окей Багет Трианон, Красная Цена Креветки Мелкие, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Mamba Фрумеладки, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|