Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 50.21g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Замороженная Малина, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Leor Салат Фантазия, Сметана , Жареное Яйцо, Драники с Мясом. Lunch: Колбаса Домашняя, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Салат из Помидоров со Сметаной 15%. Dinner: Минскхлебпром Торт Сказка. Snacks/Other: Kinder Joy, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|