|
74.4 fix
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 89.03g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, Kiraz Domates, Zeytin, Kepekli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Elevenses: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Lunch: Carlsberg Bira. Afternoon Tea: Patates Kızartması. Dinner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Mantarlı Et Sote. Snacks/Other: Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, Wasa Delikatess, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Ülker Kakaolu Bisküvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketodadi's Weight History
|