Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 97.72g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Ферреро Раффаэлло, Майонез. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asiyshka's Weight History
|