Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 108.57g | Carbs: 274.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Курица Гриль, Elementaree Руккола, Помидоры, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Кабачок Гриль, Elementaree Руккола, Помидоры. Dinner: Кунжутное Масло, Кальмар Отварной, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Кабачок Гриль, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Магнит Банан, Данон Актимель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|