Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 62.62g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Яблоко, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Лунское Море Кальмар Щупальца, Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Терияки Соус , Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Печень Свиная, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Lay's Пикантная Паприка, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|